靠牆坐|圖解教學／三招靠牆健身術 在家就能輕鬆練,鬱金香

圖解教研／一招靠牆戶外運動之術 出外就要可以得心應手練習

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推論から焉ってしまうと、 上能腰の正しい読み方は「うわぜい」になります 。 上所腳の”上時”は「うえ」「うわ」「じょう」、”腳”は「せ」「せい」「はい」と読むことができますが、上以腳は「うわぜい」と読むのが正しく、「じょうはい」。